年12月21日（星期四）

农历丁酉年十一月初四壬午日

每天三分钟知晓天下事

新闻早餐第期

中央经济工作会议新闻稿全文发布；习JP、李ke强在中央经济工作会议上发表重要讲话，对明年经济工作作出具体部署。

1）张de江19日在人民大会堂会见了越南国会副主席杜伯巳：构建中越两党两国命运共同体。中国国民党革命委员会全代会召开，王沪宁致贺词；中国民主建国会第十一次全国代表大会20日在京闭幕，郝明金当选民建中央主席。京津冀三地协同办联合在京举行了新闻发布会，解决平台布局分散等问题，增强北京新“两翼”高端产业吸引力，集中打造四大战略合作功能区、四类46个专业化承接平台。

2）中国首颗高通量国际商业卫星成功定点，为后续卫星运营打下坚实基础。

3）[法制与反腐]国家发改委部署年元旦春节期间市场价格监管调控工作；成都破获一起中介公司伪造户口为68人成功买房案。

4）祁连山古浪段生态环境保护整改项目通过复核验收；昔日天下第一村如今负债亿，华西村须从“能人经济”向现代治理转型。

5）“南水北调中线”入京达30亿立方米，水质始终稳定在地表水环境质量标准II类以上，全市直接受益人口超过万。

6）北京法院公开审理“老虎伤人”案，原告索赔万元，庭审全部结束后，法院将择日宣判；北京飞成都航班因乘客患病返航，落地后“病人”拒下机。　　　　

7）上海宣判首例外籍人员洪某拒不支付劳动报酬案件，被判处拘役5个月处罚金4万元。

8）[军事]国防部就美“国安报告”涉华涉军言论强硬表态；东部战区携手七省市，推动拥军支前融入联合作战体系。

9）[港澳]香港特区36名第十三届全国人大代表当选名单公布；澳门回归18年,经拱北海关对澳进出口总值超亿元；亚足联官方：球迷嘘国歌，香港足总被罚款美元。

10）[台湾]新党4人均获释，新党开发布会痛斥蔡当局暴行，被抓者当场哽咽落泪；王炳忠：我住处搜出来的人民币不是大陆提供的，是在大陆出书所得，书名叫《我是台湾人，更是中国人》，新党痛批蔡当局“非常非常非常不正义”。

B、

1）我国快速挺入“国际深海俱乐部”，打造中国“深海系”装备阵容，推进深海的中国力量。

2）美国否决联合国安理会关于耶路撒冷地位问题决议草案，草案决定耶路撒冷最终的归属要等巴以和平谈判的结果而，美国认定耶路撒冷地位变化无效。

3）俄东部军区将于年整合空天部队和防空部队，以有效发现、跟踪空中威胁并对敌进行有效打击。　　

4）澳大利亚总理宣布改组内阁，调整2个内阁部长岗位，5个新面孔进入核心内阁。

5）韩媒：韩国海警向中国渔船开枪，射击发子弹。

6）美国安战略报告剑指中俄，俄霸气回应：你怕了。

7）百名巴基斯坦青年在合肥交流访问，参观了部分高科技企业以及新农村建设成就等。

8）大熊猫幼崽“香香”亮相东京上野动物园，这是上野动物园时隔29年再次展出熊猫宝宝。

C、

1）中央经济工作会议：加快建立租购并举的住房制度。中央经济工作会议：我国形成了世界上人口最多的中等收入群体。

2）中国与亚行共完成19.8亿美元贷款项目谈判创历史新高；明年起增值税普通发票的发票代码增至12位；财政部：推进房地产税立法，对个人住房按评估值征收。

3）保监会首次清退保险公司违规股权，全年开出罚单多张。

4）中石油发布公告，宣布中石油集团完成公司制改革，由全民所有制变更为有国有独资的有限责任公司。这也意味着，石油人的铁饭碗将一去不复返！

5）腾讯领投的蔚来汽车首款电动车型ES8上市，蔚来汽车：国内市场以后不会有国外品牌的机会。

6）福建师范大学教授陈清《人民日报》发文：打好防止金融资本脱实向虚组合拳，推动我国经济顺利跨越关口、行稳致远。

7）昨日收盘：沪指.61/-0.27%深成指3.33/-0.65%创业板.41/-0.89%恒指.09/-0.07%。

D、

1）国办印发《关于深化产教融合的若干意见》。国办：鼓励企业依法参与举办职业教育、高等教育。

2）3D东方魔幻电影《敢问路在何方》重现经典西游，六小龄童回归，预计明年9月份之前进入真人拍摄阶段；长沙橘子洲景区重回国家5A级，去年因卫生等原因被摘牌。

3）贵州黎平：侗族同胞欢聚一堂，“非遗”巡游闹侗年。

4）乒乓新世界排名：德国名将奥恰洛夫将取代马龙成为新科世界第一，樊振东成国乒一哥，马龙遭新人赶超。

E、

1）北京市民政局儿童福利和保护处成立；官厅水库“咽喉”将建公顷湿地。

2）上海：超过五成技能人才工资明显高于职工平均水平；申城明年将新增家旅游厕所。

3）深圳市住房租赁交易服务平台上线测试；广东今持续晴冷，明天起气温逐步回升。

4）山西：首批15个贫困县年底有望“脱贫摘帽”。

5）南京发布“养老地图”囊括11区家重点养老院。

6）12月21日20时至22日20时，新疆北部及南部山区、青海中部、西藏东南部、黑龙江西北部、吉林东部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪；海南岛东部局地有小雨或阵雨。

F、

1）颈椎病是颈椎间盘退行性变化、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征；常见症状：脖子痛、上肢发麻、头痛、头晕、头昏、步态失稳。

2）颈椎不好晚上要睡荞麦枕：荞麦枕具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用；长期使用荞麦枕，可以怯去脑火，清神明目，明显改善失眠、偏头痛、以及其他颈肩肌肉酸疼等症状。

3）山药：滋阴润肺。含有能降低血糖的黏液蛋白，糖尿病人食用很有益处。其中的薯蓣皂苷能够降低胆固醇，缓解高血压，也能滋阴润肺。冬季用山药搭配红枣熬粥，可暖胃安神、补中益气。

4)冬笋：清热解腻。冬笋享有“金衣白玉，蔬中一绝”的美誉，富含氨基酸、胡萝卜素、纤维素，能清热、解腻、通便。冬笋的涩味主要是其中的多酚化合物单宁产生的，可用淘米水与红辣椒巧去涩味。

汇自（编辑：西安知非/南京沈阳校对：辽西飞絮/河南李莫愁自新华、中新、央广、凤凰、东方财富网）等

〖历史上的今天〗

（精选大事件）

今天是年12月21日(农历冬月初四)

年12月21日意大利文艺复兴的代表人物薄伽丘逝世

年12月21日英国抵达第一个北美殖民地普利茅斯

年12月21日斯大林出生

年12月21日德国著名作家海因里希·伯尔诞辰

年12月21日民族独立运动的先驱哈桑逝世

年12月21日苏俄电气化计划批准

年12月21日天津劝业场开业

年12月21日中国核化学家王方定出生

年12月21日载客21人的DC-3型飞机试航

年12月21日美国著名电影演员简·方达诞辰

年12月21日美国“爵士时代桂冠诗人”菲茨杰拉德逝世

年12月21日美国将军巴顿逝世

年12月21日以色列匆忙迁都耶路撒冷

年12月21日云南剑川发生6.3级地震

年12月21日周恩来致电联合国抗议美军屠杀战俘

年12月21日我国首次提出“实现四个现代化”

年12月21日第一届中国民主同盟主席黄炎培逝世

年12月21日世界第一例心脏移植者逝世

年12月21日评剧演员小白玉霜逝世

年12月21日关于东西德关系的基础条约签订

年12月21日中东和平会议在内瓦举行

年12月21日恐怖分子抓走11名石油部长

年12月21日预测年人口将达62亿

年12月21日小学生夏斐被母棍打致死

年12月21日洛克比空难发生

年12月21日阿拉木图宣言签署　苏联解体

年12月21日钱塘江第二大桥建成

年12月21日我国发射第二颗澳星送入太空后爆炸

年12月21日大秦铁路全线开通

年12月21日美国信息高速公路政策初步成型

年12月21日韩国检察局起诉卢泰愚

年12月21日克林顿同意交出“白水事件”材料

年12月21日我国建成亚洲最大跨声速风洞

年12月21日第二颗“北斗导航试验卫星”在西昌升空

1年12月21日全国野生动植物保护工程启动

7年12月21日“南海一号”古沉船被打捞出水

年12月21日玛雅日历预言“世界末日”

〖读报Ⅰ〗

无论你怀着多大的善意，仍然会遭遇恶意；无论你抱有多深的真诚，仍然会遭到怀疑；无论你呈献多少柔软，仍然要面对刻薄；无论你多么安静地只做你自己，仍然会有人按他们的期待要求你；无论你多么勇敢地敞开自己，仍然有人虚饰出一个他喜欢看到的你。但无论如何要记住，你的人生由你书写，不是任何人的。

经典诵读

防民之口，甚于防川，川壅而溃，伤人必多，民亦如之。是故为川者，决之使导；为民者，宣之使言。

——《国语·周语上》

释义：阻止人民进行批评的危害，比堵塞河川引起的水患还要严重。指不让人民说话，必有大害。

健康养生

医生指出，首先靠垫一定要放在腰部，放到背部是不正确的。是因为正常人体的腰椎共有5块，因生理的需求它们并不生长在一条直线上，而是呈中部向前凸出的前凸形，从侧面看，腰椎犹如一座坡度平缓的小包。由于这个生理特点，腰、背不能置于同一平面。所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐沙发时要尽量靠后坐。让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。如果在腰部放上一个靠垫，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。其次是靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。

通胜运程

老黄历

每日通胜

公历：年12月21日，星期四；

农历：十一月初四；

岁次：丁酉年月壬子月壬午日；

五行：杨柳木破日；

冲：冲鼠(丙子)煞北；

财神占方：正南；

喜神占方：正南；

福神占方：西北；

男贵人占方：正东；

女贵人占方：东南；

胎神占方：仓库碓外西北；

宜：祭祀破屋坏垣；

忌：嫁娶移徙入宅盖屋；

时辰吉凶：子凶丑吉寅吉卯凶辰中巳吉午凶未吉申凶酉中戌中亥吉；

老黄历

每日运程

鼠：头头踫着黑，宜平常心勿生气，今日不宜投资。

牛：宜深思熟虑，学习灵活的思考，为自己营造更多机会。

虎：积极亨通，时间有限，请先做重要的事。

兔：利交际，小心运动受伤，小心投资陷阱。

龙：要有收获，就要有付出，宜少管闲事。

蛇：宜用心沟通，家人面前，少说话多做事。

马：小心是非，勿差错，不要为争辩而争辩。

羊：贵人多助，逢凶化吉，小顺。

猴：对自己好一点，选择有益的食物，宜适当节约。

鸡：人缘佳，不要尽信小道消息。

狗：利积极开拓，大胆讲出所思所想。

猪：事业运佳，第三者虎视眈眈，三思而后行。

历史上的今天

年12月21日，毛泽东为八路军政治部、卫生部于年出版的《诺尔曼·白求恩纪念册》撰写《学习白求恩》一文（建国后编入《毛泽东选集》第二卷时，题目改为《纪念白求恩》），高度赞扬了白求恩的共产主义、国际主义精神，号召每一个共产党员向他学习。为了帮助中国人民的抗日斗争，白求恩于年初不远万里，突破重重阻挠，来到延安，3月底，毛泽东在延安凤凰山的窑洞里会见了白求恩。

每天下厨做道菜

金蒜鱼虾合蒸

用料：虾克、鱼肉克、油适量、盐适量、料酒适量、剁辣椒适量、大蒜适量、蛋清适量、豌豆淀粉适量、香葱适量。

做法：1.草鱼处理干净，沿鱼背用刀划开。2.然后让鱼骨和鱼肉分离。切出蝴蝶鱼片。切法是先斜着片一刀鱼片处不切断，再斜切一刀，切断，就是一片蝴蝶片。4.全部鱼片切好。5.将片好的鱼片放入大碗中，加入少许食盐、料酒、蛋清和淀粉，抓匀腌制起来。6.腌制的过程，准备大虾和调料。.将去壳后的青虾剁大粒，保持颗粒，口感较好。大蒜去皮剁粒。8.炒锅加入食用油，烧热后，倒入腌制好的鱼片。9.滑油后的鱼片沥油捞出，铺在碗底。10.将虾肉粒铺在鱼肉上面。11.炒锅加油，将蒜粒煸成金色。12.将金蒜铺在虾肉上面。13.炒锅加油油热后放入剁辣椒炒香。14.炒香的剁辣椒，覆盖在金蒜上，可以根据咸度酌量添加生抽，也可以不放。15.蒸锅烧水，水开后，将做好的蒸碗放入蒸锅里，蒸10——15分钟左右。16.取出蒸碗，撒香葱，即可食用。

健康养生早知道

有多少人抵挡不住甜食的诱惑，把雄心勃勃的瘦身计划扔在脑后！人们都以为甜味是诱惑的根源，而最新一项研究显示，对甜食的渴望并非“馋虫”作怪，而是源于大脑需要获得其中的热量。美国耶鲁大学和巴西两所大学的研究人员用老鼠做实验发现，甜食带来的愉悦感和食物中的热量都能唤醒纹状体这个区域中的大脑回路，甜味能唤醒腹侧纹状体，热量和营养能唤醒背侧纹状体。只要能摄入热量，即便尝不到甜味，纹状体也会做出反应。换句通俗的话说，吃甜食开心不一定因为食物好吃，而是因为大脑获得了热量

（转自《华哥读报》，新闻来源：人民网、新华网、中国新闻网、凤凰资讯、大公报、联合早报、观察网等）

〖读报Ⅱ〗

每日晨语

我年纪还轻，阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”——菲茨杰拉德《了不起的盖茨比》

段子FUN

家里冰箱漏电，老老妈让我打电话叫师傅来维修，老爸非要自己来，我就回房做作业去了。

等了不大一会儿，就听老爸叫我：闺女，把冰箱里水给我拿一瓶，我渴了。

我起身去拿，不小心触到箱壁，顿觉感觉身子一麻，跌坐在地上。。。

这时，就听到老妈对老爸说：我就说还漏电，你非要试试！！！

心灵点滴

总有风起的早晨，总有绚丽的黄昏。逝去的已是曾经，那是回不去的风景。繁华落尽，一切都是过眼云烟！把握自己，活在当下，开心过好每一天。你笑，全世界都跟着笑；你哭，全世界就你一人哭。生命不是用来较劲的，而是认识自己，接受瑕疵，超越自己的过程。时间面前，一切面具都会碎裂，虚假将无处遁形。该是什么，就是什么，事实终会显现。

健康小百科HEALTH

上厕所是每天必做的一件“重大事件”！很多人一直有这样一个疑问，到底是蹲着好？还是坐着好？一、蹲式：①优点：更容易排便。②缺点：蹲久了难受。二、坐式：①优点：解放双腿压力。②缺点：卫生问题。

生活及养生小贴士

朋友，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。

四关穴，即双手的合谷穴、双脚的太冲穴。合谷、太冲相配合，一气一血、一阳一阴、一升一降，相互为用，协同作用较强，按揉可解郁安神、除烦止痛。点按时用力一点，使穴区出现明显酸胀感为佳，每穴5分钟左右。

生活小常识

中医认为，羊肉、狗肉、桂圆、韭菜、核桃、小米等食物具有温阳益气的作用，适量多吃可提高御寒能力。相反，鸭肉、螃蟹、香蕉、黄瓜、梨、绿豆、西瓜、冰糖等凉性或寒性的食物最好少吃。

开心一刻

有一次

教授上课正上得不亦乐乎的时候

发现竟然有人在睡觉

就很生气得叫旁边的同学把他叫起来

没想到那个学生竟用很不屑的口气说....

「是你把他弄睡着的你自己叫」

今日提示

●五联疫苗告急，拆分接种可达相同效果~

最近，可以预防百日咳、白喉、破伤风、脊髓灰质炎（小儿麻痹）和b型流感嗜血杆菌感染5种传染病的五联疫苗，在北京、广州、南京等多地接连出现存货告急的情况。目前，北京已暂停首针注射服务。

对此，北京市疾控中心表示：鼓励适龄儿童接种含相应成分的其他疫苗，同样可以起到与接种五联疫苗相同的预防效果。

五联疫苗可以预防五种病毒引发的疾病，但这些病毒都有对应的疫苗：

脊髓灰质炎有脊灰疫苗，百白破疫苗可以预防百日咳、白喉和破伤风，b型流感嗜血杆菌也有单独的疫苗，前两种都属于计划免疫范围，不需要家长自掏腰包。

此外，政府已启动紧急采购程序，以保障尚未完成全部剂次接种婴幼儿的后续预防接种服务。

那年今日

木心智言，你赞赏哪句？

①一个思想过度的人，行动软弱。②悲观而享乐，最吸引女性。但爱上这种人，注定悲剧。③人生多少事，只能“虽不能至，心向往之”。人的幸福，其实就到心向往之的地步。④有人一看书就卖弄。多看几遍再卖弄吧——多看几遍就不卖弄了。年的今天，作家木心逝世。

(央视新闻)

生活提示

今日天气：新疆西北部、伊犁河谷以及沿天山北部地区、西藏西部、黑龙江东北部等地的部分地区有小到中雪。台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部、中部和西南部将有7～9级风。

免签：明年1月16日起，中国公民持护照入境阿联酋无须预先申请签证，入境不收取费用，停留期30天。

旅行提示1：驻澳大利亚大使馆提醒，最近该国发生数起侮辱、殴打中国留学生事件，请赴澳留学人员注意防范安全风险。

旅行提示2：外交部再次提醒中国公民暂勿前往利比亚、也门等高风险国家和地区，并请在当地的中国公民和机构尽快撤离。

生活中最让人感动的时光，常是那些一心一意为了目标努力奋斗的日子。哪怕目标卑微，奋斗也值得骄傲。只有无数卑微的目标累计起来，才可能获得一个伟大的成就。金字塔是由一块块石头垒起的，每一块石头都简单平凡，金字塔却宏伟永恒。新的一天，早安！

(来自人民日报)

各位：《读闻》公众平台新闻类汇编，系出于个人爱好义务之所为，基于方便亲友群体特别是退休朋友阅览而已！如出门在外等原因，可能无法提前预告及暂停发布，更会因网络相关规定原因停止运作，希望大家理解，谢谢各位捧场！

赞赏

长按







































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